Find Us On Social Media :

Pengen Anak Bertubuh Tinggi? Konsumsi Makanan Ini Sekali Setiap Hari

By Fahrisa Surya, Senin, 25 Desember 2017 | 14:09 WIB

Anak berbadan tinggi

Sekitar 160 anak berusia 6-9 bulan dilibatkan dalam penelitian ini.

Tim peneliti setiap minggu mengunjungi rumah-rumah anak yang mengikuti penelitian ini untuk memastikan mereka memang diberi telur. Selain itu dicek juga apakah ada efek samping pemberian telur itu, seperti alergi telur.

"Kami sangat kaget dengan efektivitas intervensi ini. Pemberian telur bisa menjadi cara yang murah untuk mencegah stunting," kata Lora Lannotti yang melakukan riset ini.

(BACA: Diet Paleo, Intip Faktanya Dulu yuk Sebelum Mencoba, Mau Tahu?)

Telur mengandung kombinasi nutrisi yang baik untuk pertumbuhan anak. Usia dua tahun pertama merupakan periode yang krusial untuk tumbuh kembang anak. Jika di usia ini anak kekurangan gizi, dampaknya akan dirasakan sampai dewasa.

Kecukupan gizi yang baik diawali dengan pemberian ASI selama 6 bulan pertama. Setelah itu anak mulai mendapat makanan pendamping ASI yang wajib memenuhi kebutuhan gizi anak.

Walau telur memang mengandung gizi dan murah, tetapi anak juga perlu mendapat bervariasi makanan. Bukan hanya agar ia mendapat vitamin dan mineral yang dibutuhkan, tapi juga agar anak mengenal berbagai jenis rasa dan tekstur makanan. (Lusia Kus Anna/Kompas.com)

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul "Agar Anak Tinggi, Konsumsi Satu Telur Sehari"