Grid.ID – Vegan telah menjadi pilihan bagi banyak orang.
Sempat menjadi tren, dan membuat banyak orang penasaran.
Tak heran, banyak yang ingin mencobanya.
Tak hanya menawarkan bentuk tubuh yang lebih indah dan juga lebih ideal.
(BACA: Singkirkan Perut Kembung dengan 3 Hal Ini, Nggak Bakal Balik Lagi!)
Menjadi vegan juga diklaim memiliki pola hidup yang lebih sehat.
Rupanya hal ini juga berpengaruh untuk siklus bulanan wanita, yaitu menstruasi.
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, Jeniifer Wider, MD seorang pakar kesehatan mengatakan bahwa memiliki pola makan nabati atau dalam hal ini disebut vegan memiliki efek positif pada menstruasi.
(BACA: Diet Keto, Jangan Sembarangan! Ternyata Nggak Semua Orang Boleh Melakukannya, Siapa Aja sih?)
Mereka yang seorang vegan akan memiliki periode yang lebih ringan.
Dengan gejala PMS lebih rendah, mood yang lebih baik, kram yang berkurang dan bahkan tidak merasakan kembung.
Sementara Dr Wider mengatakan juga.
Sebab dari menstruasi yang lebih ringan adalah karena menjadi vegan berarti banyak makan makanan anti inflamasi.
Nah, tertarik untuk menjadi vegan juga? (*)