Grid.ID - Saat hamil mungkin banyak dari kamu yang bingung apakah akan menjalankan puasa di bulan Ramadan ini.
Sebenarnya ibu hamil masih tetap diperbolehkan untuk berpuasa.
Hanya saja, kondisi kesehatan ibu hamil juga harus tetap diperhatikan saat berpuasa.
Baca Juga: 5 Transformasi Kostum Superhero Marvel dari Masa ke Masa, Siapa Paling Keren?
Jika tubuh Anda memiliki energi serta nutrisi yang cukup, maka berpuasa saat dalam keadaan mengandung tak akan berdampak besar bagi kesehatan Anda dan janin Anda.
Ingatlah bahwa hanya Anda yang bisa menilai apakah Anda cukup sehat untuk berpuasa.
Jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan pilihan terbaiknya.
Jika pada akhirnya Anda memutuskan untuk berpuasa, berikut ini beberapa tips yang bisa anda dilakukan agar tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: Seolah Ingin Berpamitan, Ustaz Arifin Ilham Sempat Tuliskan Satu Kalimat Terakhir Sebelum Wafat
1. Hindari Lakukan Pekerjaan Berat
Kurangilah melakukan pekerjaan berat yang akan membuat Anda merasa lelah.
Selain itu, dikutip dari Hellosehat.com, hindarilah pula berjalan dengan jarak terlalu jauh ataupun membawa sesuatu yang berat.