Grid.ID - Kaum wanita selalu diidentikkan dengan belanja.
Banyak yang menyimpulkan bahwa belanja itu merupakan suatu pemborosan.
Ternyata tidak semua hal yang bersifat negatif berkaitan dengan belanja.
Belanja juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan.
(BACA: Alami Pendarahan Tapi Tidak Sedang Menstruasi? Jangan-jangan Kamu Alami Hal Ini, Serem Juga nih)
Dilansir Grid.ID dari laman lifestyle kompas.com menjelaskan beberapa manfaat yang di dapat dari belanja.
Saat wanita stres, sebagai salah satu cara untuk menghilangkannya adalah dengan berbelanja atau sekedar berjalan-jalan di mall.
Jadi tidak setiap saat wanita yang berangkat ke mall hanya untuk berbelanja saja.
Dengan hanya melihat barang-barang di mall bisa membuat pikiran menjadi segar kembali.
(BACA: Sedang Mengonsumsi Pil KB dan Malah Nggak Menstruasi? Kok Bisa ya? Jangan-jangan Hamil nih)
Hasil dari penelitian Journal of Psycology and Marketing di Amerika menyatakan 62 persen orang berbelanja di mall untuk menghilangkan badmood.
28 persen orang berbelanja untuk sebuah perayaan.
Peneliti menyimpulkan berbelanja suatu barang bisa meningkatkan mood tanpa diikuti rasa menyesal.
Saat berada dalam mall, kamu juga bisa melakukan window shopping.
Window shopping merupakan suatu kegiatan melihat-lihat barang.
(BACA: Menu Makanan 2018, Bahan Ini Wajib Ada loh, Ikuti Tren Sehatnya yuk!)
Kamu bisa lakukan kegiatan ini selama 20 hingga 30 menit.
Tanpa kamu sadari kamu sudah membakar kalori kamu dengan berjalan sambil melihat-lihat.
Hal bagus untuk menurunkan berat badanmu.
Saat kamu tak bisa berbelanja kamu cukup melakukan window shopping saja.
Jadi selain untuk meningkatkan mood kamu juga bisa membantu kamu menurunkan berat badanmu. (*)