Grid.ID - Tubuh yang sehat adalah impian setiap orang.
Banyak wanita merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya.
Kadang mereka kurang menyadari, pola hidup sehari-hari menjadi salah satu faktor yang memerngaruhi berat badan.
(BACA: Kenakan Sepatu Boots dengan Busana Dress, Kenapa Nggak? Intip Gaya Fashionista London ini deh!)
Hal ini pula yang dialami oleh Emily.
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, Emily menceritakan bahwa dirinya memiliki berat badan hingga mencapai 94 Kg.
Akhirnya dengan memotivasi diri sendiri, wanita yang berumur 20 tahun ini melakukan 3 hal ini untuk menurunkan berat badannya.
1. Jangan menghilangkan makanan apapun
Tidak semua makanan memiliki manfaat positif bagi tubuh.
Tapi semua makanan dapat memberi kepuasan tersendiri bagi kita.
Yang penting di sini adalah porsi yang dimakan.
(BACA: Diduga Supir Nyetir Dalam Kondisi Seperti Ini, Sebelum Tabrak Truk Pasir dan Terbakar Sampai Tewas)
2. Menemukan aktivitas yang membuatmu bahagia
Jika kamu malas untuk memulai suatu kegiatan olahraga, carilah satu alasan yang bisa membuatmu menyukainya.
Atau carilah olahraga kreatif yang benar-benar kamu sukai.
Supaya kamu tidak merasa terpaksa dan melakukannya sepenuh hati.
Biasanya hal yang dilakukan sepenuh hati akan memiliki akhir yang indah.
(BACA: Kedua Pria Ini Berteman Selama 60 Tahun, Tanpa Tahu Mereka Sebenarnya Saudara Kandung)
3. Bergabunglah dengan mereka yang memiliki visi yang sama denganmu
Hal ini dapat membantu menjaga semangatmu untuk tetap terus melakukan usahamu.
Jadi, kamu tidak merasa sendirian saat kamu dalam keadaan terburukmu. (*)