Grid.ID – Telah kita ketahui beberapa manfaat dari vitamin D bagi tubuh.
Bahkan jika tubuh kekurangan vitamin yang satu ini, maka akibatnya bisa fatal.
Terutama bagi wanita yang sedang hamil.
(BACA: Terharu, Sunny Utarakan Isi Hatinya Soal Member SNSD)
Bahkan kekurangan vitamin D bisa sebabkan kelahiran prematur pada bayi.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Women’s Health.
Namun, bagaimana jika vitamin D dalam tubuh terlalu tinggi?
Penelitian menyebutkan bahwa.
Toksisitas dari vitamin D atau efek toksik dari terlalu banyak nutrisi sangat jarang terjadi.
(BACA: Baru Debut Solo, Soyou Eks SISTAR Sudah Beli Properti, Ternyata Begini Ceritanya)
Periset dari Mayo Clinic menganalisis informasi dari lebih dari 20 ribu peserta.
Dan menemukan bahwa mereka yang memiliki tingkat vitamin D yang tinggi.
Jarang sekali mengalami masalah karena itu.
(BACA: Raih Prestasi Lagi, Red Velvet Dominasi Daftar Top 10 Milik Home Shopping Ini!)
Batas atas vitamin yang direkomendasikan adalah 4 ribu IU per hari.
Nah, sudahkah kebutuhan vitamin D kamu terpenuhi? (*)