2 Hindari cemilan-cemilan yang nggak sehat untuk tubuh kamu, gantilah camilan dengan camilan yang sehat.
3 Jauhi empat-tempat yang bisa menggoda mu untuk mengonsumsi makanan yang kurang sehat.
(BACA: Hati-hati, Masalah Inilah yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Menggunakan Pelembap)
4 Saat mencoba kuliner di tempat liburan, baiknya kurangi makan karbohidrat dan perbanyaklah makan lauk pauk dan sayuran.
5 Jangan biarkan perutmu terasa lapar terlalu lama, dan juga jangan biarkan perutmu terlalu kenyang.
6 Pilihlah kuliner yang cukup mengenyangkan agar perutmu terasa kenyang, dan menghindari terlalu sering jajan. (*)