Banyak penelitian telah menghubungkan kurang tidur dengan peningkatan penyakit Alzheimer.
(BACA: 4 Kali Nikah, Andika Kangen Band Bocorkan Kriteria Wanita Idamannya, Sedap!)
Maka dari itu, memiliki kualitas tidur yang baik dengan waktu yang cukup adalah hal yang penting.
Terutama untuk kalian yang memiliki kecenderugan terhadap penyakit ini secara genetik. (*)