Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Resolusi saat tahun baru dibuat tujuannya agar tahun berikutnya bisa lebih baik.
Jangan sampai deh kamu malah mengalami kemunduran dari tahun sebelumnya.
Biasanya, resolusi tahun baru nggak jauh-jauh dari asmara, karir, ekonomi, kesehatan, dan kemakmuran.
Ada juga yang lebih fokus ke introspeksi diri.
Terus, kira-kira gimana ya bikin resolusi tahun baru yang benar?
Dilansir Grid.ID dari theguardian, ada hal-hal yang seharusnya kita lakukan saat membuat resolusi tahun baru.
1. Jangan berpikiran kalau ini adalah resolusi
Pikirkan bahwa ini adalah rencana!
Menggunakan istilah 'rencana' akan menstimulasi otak kita untuk beranggapan bahwa hal-hal tersebut harus kita laksanakan.
(BACA : Iis Dahlia Memilih Untuk Tak Punya Resolusi di Tahun Baru, Ternyata Karena Hal Ini Loh.. )
2. Buat rencana yang mudah
Jangan langsung bikin rencana yang sulit-sulit ya.
Lebih baik lagi kalau rencana itu bertahap, jadi kamu akan merasakan ada peningkatan dalam dirimu.
3. Kasihani dirimu sendiri
Jangan bikin rencana yang diluar dari kemampuan dirimu sendiri ya.
Mungkin akan terasa menantang, tapi saat kamu merasa lelah, justru rencana itu akan jadi berantakan.
Lebih baik kamu bikin rencana yang menyesuaikan dengan kondisimu saat ini.
4. Fokus pada hal-hal yang bisa dilakukan di pagi hari
Pagi hari adalah awal untuk melakukan kegiatan.
Di pagi hari, kamu juga akan punya energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.
Kamu juga masih punya semangat yang tinggi.
Maka dari itu, buat rencana yang sebagian besar bisa kamu lakukan di pagi hari ya.
5. Buat track record-nya
Saat kamu sedang menjalani rencana tahun barumu, buatlah catatan sepanjang program tersebut.
Ini akan membantu kamu menilai dirimu sendiri.
(BACA : Ini Dia Tanda Bahwa Red Velvet dan EXO Masih Berduka Atas Meninggalnya Jonghyun )
Sudah siap bikin resolusi tahun baru? (*)