Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Memaafkan merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan.
Apalagi jika orang yang meminta maaf telah melakukan kesalahan besar, hal tersebut tentunya semakin sulit untuk memberikan maaf.
Dilansir Grid.ID dari readerdigest, memaafkan merupakan obat yang terbaik.
Penelitian mengungkapkan bahwa melepaskan atau memaafkan orang-orang yang telah berbuat salah mampu menyembuhkan kamu secara emosional dan fisik.
1. Memaafkan Adalah Hadiah Terbaik Untuk Dirimu
Tahukah kamu bahwa bertemu dengan orang yang menyebabkan kekecewaan dan kemarahanmu, merupakan obat yang mujarab untuk memberikan maaf.
Memaafkan bukan berarti menunjukkan bahwa dirimu lemah kok.
Dengan memaafkan, perasaanmu akan lebih baik dan hal terseut juga baik untuk fisik kamu.
2. Memaafkan Menurut Penelitian
Sebagai pendiri Institut Pengampunan Internasional dan penulis The Forgiving Life dan 8 Key to Forgiveness, Enright telah meneliti kekuatan pengampunan selama tiga dekade.
Memaafkan akan membuatmu terhindar dari kemarahan yang akan meracuni tubuhmu.
Dalam penelitian tahun 2009, Enright menemukan hasil bahwa memaafkan, kamu meningkatkan aliran darah ke jantung.
(BACA : Iis Dahlia Memilih Untuk Tak Punya Resolusi di Tahun Baru, Ternyata Karena Hal Ini Loh.. )
3. Menurunkan Resiko Penyakit
Society of Behavioral mempresentasikan bahwa memaafkan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahkan dengan memaafkan, kamu bisa terhindar dari insomnia.
4. Proyek Pengampunan
Seorang mantan jurnalis, Maria Cantacuzino adalah pendiri dan direktur The Forgiveness Project, sebuah situs dan rangkaian pameran yang menggunakan cerita pribadi untuk mengeksplorasi kemungkinan pengampunan.
Memaafkan bukan sekedar memaafkan dan meminta maaf, melainkan mengatakan apa yang terjadi dan bisa menerima semua itu.
(BACA : Ini Dia Tanda Bahwa Red Velvet dan EXO Masih Berduka Atas Meninggalnya Jonghyun )
Pengampunan merupakan pelepasan semua harapan untuk menuju masa depan yang lebih baik. (*)