Grid.ID - Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan dengan angka kejadian yang tinggi di dunia.
Penyakit kanker bisa menyerang siapa saja, faktor penyebab penyakit ini pun beragam.
Kebiasaan sehari-hari dan gaya hidup yang sering kita lakukan ternyata turut berpengaruh dalam peningkatan resiko kanker.
Baca Juga: Masih Bersiteru Elvy Sukaesih Tak Ingin Sungkem dengan Wirdha
Nah, berikut beberapa gaya hidup serta kebiasaan kita di pagi hari ini yang wajib kamu waspadai.
1. Melewatkan sarapan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker pada perempuan maupun laki-laki.
Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.
Tidak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.
Baca Juga: Ani Yudhoyono Sempat Dikabarkan Demam, Ternyata Sangat Berisiko Bagi Pasien Kanker
2. Tidak memakai tabir surya
Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.