Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Rahasia awet muda yang sering diketahui adalah dengan pemberian makanan yang mempunyai nutrisi yang baik serta olahraga yang tepat.
Jika hal tersebut dilakukan secara rutin, maka hasilnya pun akan sempurna.
Tapi ternyata ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari dapat memberikan dampak negatif pada kondisi kulit kamu.
Inilah 5 kebiasaan yang sering kamu lakukan tapi dapat berdampak buruk untuk kulit.
(BACA: Riasan Minimalis ala Nabilah Ayu yang Bisa Kamu Tiru Buat Malam Tahun Baru, Simpel Banget!)
1 Posisi tidur
Posisi tidur memang terlihat sepele dan tidak terlihat kalau akan memebrikan efek buruk, tapi siapa sangka jika posisi tidur yang salah sering dilakukan akan berdampak buruk, loh.
Jika kamu tidur dan kepala sering menghadap kesmaping, secara nggak langsung akan menyebabkan ketegangan pada otot leher dan bahu serta terjadinya kemerosotan suplai darah ke otak.
Lingkaran hitam di bawah mata dan wajah bengkak adalah efek yang ditimbulkan dari posisi tidur yang seperti itu.
Cobalah untuk mengubah kebiasaan posisi tidur seperti itu menjadi tidur terlentang.
(BACA: Intip yuk 5 Gaya Ayu Ting Ting dengan Headpiece, Semakin Elegan dan Cantik deh!)
2 Tidak menggunakan kacamata hitam
Perlindungan sinar matahari yang tepat adalah rahasia kulit yang sehat.
Yang pelru kamu lindungi dari sinar matahari selain kulit adalah bagian area mata.
Karena, kulit di sekitar mata sangat tipis, dan karena itulah mudah terkena keriput saat kamu menyipitkan mata saat terkena cahaya terang.
Jadi buatlah kebiasaan untuk selalu memakai kacamata hitam pada hari-hari cerah, bahkan di musim dingin.
3 Makan
Tanpa disadari, makan juga akan berdampak buruk untuk kondisi kulit, terlebih jika kamu mengunyah makanan hanya dari satu sisi.
Jika kamu selalu mengunyah di satu sisi, bisa menyebabkan asimetris wajah karena otot kamu di satu sisi melemah sementara otot sisi lain selalu kencang.
(BACA: Yuk Intip Penampilan Chelsea Olivia Wijaya Saat Pergi Melancong ke Dubai)
4 Telepon
Kamu pasti sering berkomunikasi dengan siapapun menggunakan telepon.
Namun kebiasaan yang sering terjadi adalah, saat kamu sedang sibuk dan harus menerima telpon, sehingga kamu mengganjal handphone menggunakan telinga dan juga bahu.
Dengan memegang telepon di antara telinga dan bahu kamu, itu dapat menyebabkan keriput leher dan dan membuat pipi terlihat turun.
Kalau kamu sering berbicara di telepon, lebih baik gunakanlah headset.
5 Menyandarkan wajah di tangan
Saat duduk di depan komputer atau saat membaca, secara nggak sadar kamu memiliki kebiasaan menyandarkan dagu di tangan.
Cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut.
Kulit wajah menjadi kurang elastis dalam posisi seperti itu, dan mulai melorot dengan munculnya keriput dini pada wajah. (*)