3. Bantu turunkan berat badan
Perlu kamu ketahui air memliki kandungan nol kalori.
Itu artinya, sebanyak apapun kamu minum air putih, tidak akan berpengaruh pada berat badanmu.
Baca Juga: Makan Camilan Manis Sambil Minum Air Putih Bikin Obesitas? Berikut Penjelasannya
Selain itu, minum air putih saat perut kosong juga bisa melarutkan banyak zat di dalam tubuh, termasuk lemak.
4. Cegah penyakit batu ginjal
Minum air putih saat perut kosong bisa mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih.
Minum air putih saat perut kosong bisa mengencerkan asam yang menjadi penyebab batu ginjal.
Baca Juga: Makan Camilan Manis Sambil Minum Air Putih Bikin Obesitas? Berikut Penjelasannya
5. Kulit jadi lebih sehat
Sebuah studi mengungkapkan minum air sebanyak 500 ml saat perut kosong dapat meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit lebih bersinar.
Jika dilakukan secara rutin, bukan tidak mungkin jika kulit menjadi lebih sehat dan bisa cegah penuaan dini. (*)