Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Liburan akhir tahun sering dimanfaatkan sebagai waktu berkumpul dengan orang terkasih.
Tak pernah ketinggalan dari agenda berkumpul tersebut adalah adanya banyak menu makanan yang akan meramaikan suasana.
Tak jarang, seseorang kerap kali melupakan dietnya demi menikmatai berbagai hidangan ini dan menyadari bahwa tubuhnya menjadi lebih lebar setelahnya.
(BACA: Kembali di Ciduk Polisi Karena Narkoba, Jennifer Dunn: Baru Dua Kali...)
Tapi jangan khawatir.
Kamu bisa mengembalikan bentuk tubuhmu yang semula dengan cepat.
Tentunya dengan mengkombinasikan beberapa hal berikut yang telah dirangkum oleh Grid.ID.
1. Atur porsi makan
Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah mengatur kembali porsi makanmu.
Tetaplah makan secara teratur dengan menyeimbangkan kandungan nutrisinya.
(BACA: Tahun Baru Dekorasi Baru! Ini 10 Dekorasi Rumah yang Diprediksi Bakal Tren Banget di 2018)