Find Us On Social Media :

Habis Makan Siang Mata Mengantuk? Yuk Ikuti Lima Langkah Agar Tetap Semangat

By Nailul Iffah, Rabu, 3 Januari 2018 | 19:51 WIB

Tips hilangkan rasa ngantuk sehabis makan siang

Grid.ID - Biasanya setelah makan siang musuh utama yang dialami kebanyakan karyawan adalah malas melanjutkan sisa pekerjaan yang masih menumpuk.

Hal ini disebabkan oleh rasa kantuk yang tak bisa ditahan, kekenyangan bisa mengakibatkan semangat kerja menurun.

Nah, agar kamu tetap segar saat meeting, mengejar deadline dan mengumpulkan ide setelah makan siang sebaiknya lakukan langkah mencegah rasa malas.

Berikut ada beberapa tips dan trik yang bikin kamu tetap produktif setelah makan siang.

(Baca Juga : Bikin Iri! Momo Giesha Foto Sama Cowok Ini)

Tidur Siang

Kamu bisa tidur sejenak, misalnya luangkan waktu selama 10 menit guna mengembalikan mood yang nyaris kendur akibat kantuk yang tak tertahankan.

Karena tidur mampu menambah daya ingat dan juga memberikan semangat dalam melanjutkan pekerjaan yang masih menantimu.

Cek E-mail

Awali dengan pekerjaan yang sederhana seperti membaca dan membalas e-mail, karena ini sesuai dengan saran dari Tim Ferris penulis buku The 4-Hour WorkWeek, cek e-mail harus dilakukan dua kali sehari yaitu siang dan sore hari.

(Baca Juga : Duh! Netizen Nyinyirin Shandy Aulia Cuma karena Foto Begini)

Cek Media Sosial