Laporan Wartawan Grid.ID, Dianita Anggraeni
Grid.ID - Perempuan kini perlu memberikan perhatian lebih untuk tubuhnya sendiri.
Terutama terhadap bagian-bagian kewanitaan, salah satunya payudara.
Sebab, kini tak sedikit perempuan yang terkena kanker payudara hingga merenggang nyawa.
Baca Juga: Kisah Percintaan Sule Diramal Lewat Kartu Tarot, Dewi Rezer: Chemistry-nya Kurang
Kamu harus ketahui terlebih dahulu gejala-gejala kanker payudara.
Gejala kanker payudara diantaranya terdapat benjolan pada payudara atau bagian ketiak, retraksi (tertarik ke dalam) puting, perubahan payudara dan puting, serta perubahan warna kulit pada bagian payudara dan sekitarnya.
Sangat penting bagi wanita untuk memahami bahwa mereka bisa melakukan beberapa hal untuk mencegah kanker payudara sejak dini, karena mendeteksi lebih awal kemungkinan untuk sembuh akan semakin besar.
Baca Juga: Gadis Ini Rela Berhubungan Badan Cuma Karena Pembalut yang Dianggap Langka!
Dengan memeriksa sendiri payudaranya wanita bisa mengenali ciri-cirinya.
Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan seperti dilansir dari rspkujogja.com:
Perhatikan payudara dengan posisi kedua tangan di atas kepala kemudian kedua tangan di pinggang.
Angkat tangan kiri ke atas kepala.
Gunakan permukaan jari yang rata untuk meraba atau menekan payudara serta pastikan untuk menyentuh seluruh bagian payudara.
Pola yang digunakan bisa dengan gerakan arah memutar, gerakan arah naik dan turun atau arah keluar dan masuk area puting.
Usahakan menggunakan gerakan yang sama setiap bulannya.
Menekan setiap puting dengan lembut dan memperhatikan apakah ada cairan yang keluar.
Memeriksa daerah antara payudara dan ketiak serta payudara dan tulang dada sambil berbaring.
Mengulangi semua langkah tersebut untuk payudara yang sebelah kanan.
Hal ini bisa dilakukan seseorang dengan cara berdiri di depan kaca pada posisi agak membungkuk (seperti ruku’ saat sedang shalat).
Baca Juga: Hanya Jadi Pemeran Pendukung, Deepika Padukone Terima Bayaran Termahal Sepanjang Karier!
Lalu dalam posisi menggantung, kondisi yang normal adalah payudara sebelah kanan harus lebih tinggi dibandingkan dengan payudara sebelah kiri.
Selain itu untuk memeriksa ada atau tidaknya benjolan disekitar payudara, bisa dilakukan dengan cara meraba payudara secara memutar pada posisi berlawanan arah jarum jam mulai dari puting hingga ke arah luar.
Maka akan muncul tanda-tanda sebagai berikut:
Jika payudara dipencet, maka akan keluar cairan putih seperti susu yang tidak berbau tapi tidak ada rasa nyeri yang timbul.
Baca Juga: Terkesan Hanya Menghamburkan Uang, Ternyata Ini Manfaat Traveling untuk Kesehatan Mental
Kulit payudara tampak seperti kulit jeruk, yaitu mengerut dengan pori-pori kulit yang agak menonjol.
Terdapat benjolan yang selalu ditemukan saat memeriksa di daerah sekitar payudara atau di bawah ketiak.
Jika ditemukan adanya gangguan atau masalah pada payudara, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut berupa USG payudara, jika hasilnya masih meragukan maka akan dilanjutkan dengan mamografi untuk mengetahui apakah tumor jinak atau ganas.
Pemeriksaan ini sebaiknya dilakukan pada usia muda 20-30 tahun.
(*)