Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Semua orang pasti ingin mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal layaknya seorang model.
Biasanya, hal yang paling sering dilakukan adalah berusaha untuk menurunkan berat badan.
Beberapa orang melakukan diet dengan mengurangi porsi makan seperti menghindari makan malam atau pun sarapan.
Kali ini Grid.ID akan berikan rekomendasi makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
(Jalani Operasi Sedot Lemak, Bukannya Jadi Langsing, Pasien Ini Malah Meregang Nyawa)
#1 Pare Haluskanlah 4 pare yang sudah dikupas bersih, 1 sendok teh kunyit, dan 1 sendok makan madu dengan menggunakan blender.
Kemudian tuang ke dalam gelas, dan minumlah jus ini setiap pagi dalam keadaan perut kosong.
Meskipun rasa pare sangat pahit, namun ternyata sangat efektif untuk menurunkan berat badan, loh.
Nggak hanya itu aja, pare juga bisa membantu untuk mendetoksifikasi tubuh.
Kunyit dan madu sendiri mengandung senyawa yang bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.
(Ingin Tampil Langsing? Ini Dia Jenis Perawatan yang Cocok Banget Untuk Para Mama Muda!)
#2 Buah pir Gantilah beberapa cemilanmu yang nggak sehat dengan buah pir.
Kandungan dan serat yang terdapat dalam buah pir yang tinggi dapat membuat perutmu kenyang lebih lama.
Buah pir juga bagus untuk mengatasi sembelit dan pencernaan.
#3 Jambu biji Konsumsilah buah jambu biji secara rutin.
Jambu biji terbukti mempunyai kandungan serat dan protein yang tinggi, sehingga saat di konsumsi akan membuat mu merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, buah ini pun juga bisa membantu memperlancar buang air besar.
(Bikin Kagum, Inilah Rahasia Wanita Jepang Selalu Tampil Langsing dan Tidak Terlihat Tua)
#4 Tomat Buatlah jus tomat dan kemudian konsumsilah secara teratur.
Menurut penelitian China Medical University di Taiwan menjelaskan bahwa dengan meminum 1 gelas jus tomat setiap hari selama 2 bulan secara rutin dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang.
Selain itu, dengan jus tomat akan menurunkan tingkat kolesterol hingga 10%. (*)