Penyakit jantung koroner juga bisa loh diderita oleh orang muda. Baik laki-laki maupun perempuan.
Terlebih lagi bagi mereka yang tidak memperhatikan pola hidup sehat.
Contoh, suka mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, merokok, dan jarang berolahraga.
Baca Juga: Sering Digunakan Untuk Membersihkan Layar Ponsel, 9 Benda ini Justru Bisa Merusaknya
- Berat badan dan kadar kolestrol normal belum tentu aman
Jangan salah, banyak orang yang mengalami serangan jantung meskipun kadar kolestrolnya rendah.
Bahkan, ada juga orang berbadan kurus yang mengalami serangan jantung.
- Penyakit jantung koroner tidak selalu karena keturunan
Penyakit jantung koroner memang mungkin saja diturunkan. Namun, bila orangtua menderita PJK maka si anak bisa saja terhindar dari penyakit ini.
Asalkan ia menjalani pila hidup sehat. Seperti menjaga agar tidak kegemukan dan menjaga agar kadar kolestrol tetap normal.
- Perempuan lebih rentan terhadap Penyakit jantung koroner
Bila seseorang perempuan telah mengalami serangan jantung, kemampuan untuk bertahan hidupnya lebih kecil daripada laki-laki.
Hal ini dikarenakan pembuluh darahnya lebih kecil, sehingga kemungkinan terjadinya kerusakan lebih besar.
- Vitamin C bisa mengurangi risiko Penyakit jantung koroner
Harvard School of Public Health menemukan kalau perempuan yang mengonsumsi vitamin C lebih dari 369 mg/hari, risiko terkena penyakit jantung jadi menurun hampir 30 persen.
Hal ini dikarenakan vitamin C memiliki peran penting untuk mencegah terbentuknya arteriosklerosis.
Alias terbentuknya plak yang menempel di dinding pembuluh darah jantung. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, “Begadang Sambil Main Ponsel pada Tengah Malam, Pria 19 Tahun Ini Berakhir dengan Penyakit Mengerikan”