Inilah 4 Makanan yang Ampuh Melawan Lelahmu Sepanjang Hari

(BACA : Perankan Abah di Film 'Keluarga Cemara', Ringgo Agus Rahman Merasa Terbebani, Kenapa tuh? )

3. Bayam 

Bayam adalah sayuran hebat yang ampuh mengatasi kelelahan.

Bayam kaya akan kandungan zat besi, yang mampu mengantarkan lebih banyak oksigen ke sel-sel tubuh.

4. Pisang

(BACA : Punya Penghasilan Rp121 Miliar, Supermodel Keturunan Palestina Ini Kenakan Busana dengan Harga di Bawah 1 Juta Rupiah )

Buah ini mengandung gula alami seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa yang penting untuk menyediakan energi.