Hindari makan makanan yang digoreng, makanan pedas, dan kaya rasa.
"Makanan jenis ini sulit dicerna dan membuat peluang muntah lebih besar," Kata Dr. Derebery.
Jenis makanan yang disarankan sebelum menempuh perjalanan adalah roti, biskuit, dan sop.
Untuk minuman dapat memilih air berkarbonasi dengan sedikit rasa, contohnya ginger ale.
5. Minum obat anti mabuk perjalanan
Jika kamu tidak harus menyetir, minum obat anti mabuk perjalanan sebenarnya tak apa.
Namun akan berbahaya jika kamu harus menggantikan teman untuk menyetir.
Obat anti mabuk perjalanan menyebabkan kantuk berlebih.
(*)