Laporan Wartawan Grid.ID, Dinda Tiara Alfianti
Grid.ID - Saat sakit flu pasti kamu akan merasa tidak nyaman untuk melakukan berbagai aktivitasmu sehari-hari.
Keinginan agar untuk sembuh dengan cepat kadang sulit terwujud karena kamu malas untuk meminum obat yang terasa pahit.
Akan lebih menyenangkan jika kamu dapat sembuh dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang enak.
Ternyata, itu bisa kamu lakukan loh, coba konsumsi 4 jenis makanan yang bisa atasi flu ulasan Grid.ID ini, deh.
(7 Makanan yang Bakal Bikin Flu Atau Pilekmu Tambah Parah! Salah Satunya Ternyata Buah Jeruk)
1. Soto Ayam Menyantap sup ayam saat flu adalah kebiasaan yang selalu dilakukan oleh para masyarakat di Amerika.
Karena ayam memang kaya akan vitamin B6, vitamin B12, dan seng yang penting untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh.
Nah, tak harus sup, kamu bisa menggantikannya dengan makanan khas Indonesia seperti soto ayam yang bahkan jauh lebih berkhasiat.
Hal ini karena kandungan kunyit pada bumbu soto kaya akan curcumin yang berkhasiat untuk membunuh virus.
(Pilek dan Flu Itu Berbeda! Simak Perbedaannya Biar Nggak Salah Penanganan)
2. Sambal bawang Para ahli berpendapat bahwa bawang putih kaya akan allicin yang memiliki khasiat anti-mikroba dan anti-bakteri.