Grid.ID - Menjaga kesehatan tubuh sedari dini memang sangat penting.
Rajin berolahraga, makan makanan sehat dan istirahat cukup ialah cara mudah menjaga tubuh tetap sehat.
Karena kesehatan mahal harganya.
Dilansir reporter Grid.ID dari Shanghai Daily, seorang nenek asal Anhui, Tiongkok membuat netizen kagum.
Nenek bernama Yue Jingxia berusia 82 tahun itu masih terlihat sehat dan bugar di usia tuanya.
Yang membuat kagum lagi, nenek Yue masih memiliki skill bola basket mumpuni.
(BACA : Seorang Ibu Diduga Tega Melempar Dua Anaknya Dari Balkon Apartemen)
Ia bahkan bisa bermain basket dengan orang yang jauh lebih muda darinya.
Dalam sebuah video terlihat aksinya di lapangan basket.
Bukan tanpa alasan kenapa ia bisa basket.
Yue Jingxia, lahir di Provinsi Liaoning pada tahun 1936, dan tinggal di Anhui selama hampir 60 tahun.
Dia jatuh cinta dengan bola basket saat ia baru kelas empat di sekolah dasar.
Sejak saat itu ia menekuni dunia basket semasa mudanya.
(BACA : Meises: Peninggalan Belanda yang Jadi Favorit Anak-anak Indonesia)
Selain basket, Yue juga pandai yoga, yang mulai dia pelajari sekitar tahun 2000 -an.
Untuk menjaga ketangkasan fisik dan kesehatan, Yue sekarang melakukan yoga setiap pagi hari.
Setelahnya Yue bermain bola basket selama 20-30 menit bersama anak-anak muda sekitar.
Bahkan pada musim hujan pun dia terus melakukan rutinitas latihannya.
Olahraga telah menjadi kunci untuk tetap hidup sehat dan bahagia, katanya.
Yue berharap mengilhami kaum muda untuk melakukan lebih banyak olahraga dan menjalani gaya hidup positif.
(*)