Dilansir Grid.ID dari laman Glamour, teori ini rupanya telah dibenarkan melalui penelitian yang dilakukan Universitas Michigan.
Menurut Nancy Herta, dokter kandungan yang meneliti teori ini, tidur tanpa pakaian dalam bahkan dapat menghindari seseorang dari penyakit infeksi yang disebabkan bakteri.
Hal ini dikarenakan tidur tanpa pakaian dalam mengizinkan kulit dan jaringan pada tubuh 'bernapas' lebih baik selama beristirahat.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 3 Manfaat Selipkan Bawang Merah di Telapak Kaki Saat Tidur!
Mungkin ide tidur tanpa pakaian dalam tidak begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh kebanyakan orang.
Untuk mengakali hal tersebut, Nancy Herta mengatakan pakaian dalam dengan model longgar yang terbuat dari katun dapat digunakan untuk membiasakan diri.
Lalu apa manfaat tidur tanpa pakaian dalam untuk kesehatan tubuh?
Baca Juga: 5 Cara Mudah Hilangkan Jerawat Dalam Semalam, Mulai Dari Pakai Odol Sampai Tetes Mata
Melansir dari laman DR Health Benefit, berikut manfaat tidur tanpa pakaian dalam bagi pria maupun wanita.
1. Tidur lebih berkualitas
Manfaat tidur tanpa pakaian dalam salah satunya adalah mendapatkan tidur yang lebih berkualitas dibandingkan hari yang lain.
Tidur tanpa pakaian dalam rupanya mampu mengurangi gesekan tubuh dengan kain pakaian yang mampu membuat tubuh gelisah selama beristirahat.