Grid.ID - Pernah terpikir untuk sekali saja merasakan tidur tanpa pakaian dalam?
Ya, suka dianggap tabu di Indonesia, rupanya tidur tanpa pakaian dalam memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh selama beristirahat.
Bahkan saking banyak manfaatnya, tidur tanpa pakaian dalam disebut-sebut mampu membuat hubungan pasangan suami istri menjadi makin lebih harmonis loh!
Baca Juga: Psikolog Ungkap Seberapa Berbahayanya Pertanyaan Kapan Nikah: Bisa Sebabkan Bunuh Diri
Ya, kebiasaan tidur tanpa pakaian dalam memang kerap kali dianggap tabu di Indonesia ini.
Terlebih lagi Indonesia dikenal sebagai negara dengan adat dan moral ketimurannya yang kental.
Kebiasaan tidur tanpa pakaian dalam pun sering kali dinilai tidak sopan dan menjadi hal yang aneh untuk dilakukan.
Baca Juga: Tidur Rutin 8 Jam Perhari Ternyata Justru Tingkatkan Resiko Kematian!
Padahal bila kita melihat kebiasaan orang Barat, tidur tanpa pakaian dalam adalah hal yang amat biasa dan bukan sesuatu yang tabu.
Mereka bahkan berteori bila tidur tanpa pakaian dalam memiliki manfaat yang baik bagi tubuh selama beristirahat.
Lantas apakah tidur tanpa pakaian dalam ini memang benar memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?
Baca Juga: Banyak Makan Nasi Justru Bisa Kurangi Berat Badan, Kok Bisa?
Dilansir Grid.ID dari laman Glamour, teori ini rupanya telah dibenarkan melalui penelitian yang dilakukan Universitas Michigan.
Menurut Nancy Herta, dokter kandungan yang meneliti teori ini, tidur tanpa pakaian dalam bahkan dapat menghindari seseorang dari penyakit infeksi yang disebabkan bakteri.
Hal ini dikarenakan tidur tanpa pakaian dalam mengizinkan kulit dan jaringan pada tubuh 'bernapas' lebih baik selama beristirahat.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 3 Manfaat Selipkan Bawang Merah di Telapak Kaki Saat Tidur!
Mungkin ide tidur tanpa pakaian dalam tidak begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh kebanyakan orang.
Untuk mengakali hal tersebut, Nancy Herta mengatakan pakaian dalam dengan model longgar yang terbuat dari katun dapat digunakan untuk membiasakan diri.
Lalu apa manfaat tidur tanpa pakaian dalam untuk kesehatan tubuh?
Baca Juga: 5 Cara Mudah Hilangkan Jerawat Dalam Semalam, Mulai Dari Pakai Odol Sampai Tetes Mata
Melansir dari laman DR Health Benefit, berikut manfaat tidur tanpa pakaian dalam bagi pria maupun wanita.
1. Tidur lebih berkualitas
Manfaat tidur tanpa pakaian dalam salah satunya adalah mendapatkan tidur yang lebih berkualitas dibandingkan hari yang lain.
Tidur tanpa pakaian dalam rupanya mampu mengurangi gesekan tubuh dengan kain pakaian yang mampu membuat tubuh gelisah selama beristirahat.
Bila tubuh terlalu sering bergesekkan dengan kain, maka tidur pun tidak nyenyak dan berkualitas.
Baca Juga: Sering Kampanyekan Anti Vaksin, Pejabat Ini Malah Kepergok Terkena Cacar Air
2. Meningkatkan sirkulasi darah
Menggunakan pakaian dalam selama tidur rupanya mampu membuat aliran darah dalam tubuh cukup terhambat.
Hal ini dikarenakan beberapa bagian tubuh tertekan oleh material bahan pakaian dalam.
Tidur tanpa pakaian dalam mampu mengurangi resiko penyakit yang ditimbulkan akibat aliran darah tak lancar seperti kram, vertigo atau varises.
Baca Juga: Malas Sarapan, Sediakan 5 Jenis Buah Kaya Gizi Sebagai Alternatif Penambah Energi di Pagi Hari
3. Mengurangi resiko infeksi
Infeksi rupanya dapat ditimbulkan dari penggunaan pakaian dalam selama tidur, entah itu bra maupun celana dalam.
Area tubuh yang tertutup oleh pakaian dalam selama tidur menjadi lembab dan jadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri.
Namun tentu saja gagasan ini harus diikuti dengan kebersihan area tempat tidur sebelum memutuskan untuk tidur tanpa pakaian daam.
Baca Juga: Viral Bocah SD Asal Solo Disunat Jin, Ternyata Fenomena Tersebut Ada Penjelasan Medisnya!
4. Menjaga kualitas sperma
Bagi pria, tidur tanpa pakaian dalam bisa jadi menjadi keuntungan sendiri bagi organ reproduksinya.
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan Universitas Michigan, tidur tanpa pakaian dalam bagi pria rupanya mampu memperbaiki dan menjaga kualita sperma.
Hal ini dikarenakan pakaian dalam dapat meningkatkan suhu pada bagian organ reproduksi dan menghambat aliran darah sehingga secara tak langsung hal ini justru memperburuk kualitas sperma.
Baca Juga: 4 Tips Atasi Gigi Berlubang Tanpa Harus ke Dokter Gigi, Dijamin Ampuh dan Gampang loh!
5. Membuat hubungan semakin harmonis
Tidur tanpa pakaian dalam rupanya mampu membuat hubungan pasangan suami istri membaik sekitar 40% lebih baik dari pada komunikasi ringan sebelum tidur.
Hal ini dikarenakan bila tidur tanpa pakaian dalam dapat membuat pasangan merasa lebih intim dengan melakukan kontak antar kulit.
Hal ini juga akan merangsang produksi hormon oksitosin di dalam tubuh yang berpengaruh pada suasana hati sehingga membuat Anda dan pasangan lebih rileks.
(*)