Menurut tim peneliti sebuah aplikasi period-tracking 'Clue', posisi ini memiliki manfaat lain selain mengurangi kram, yaitu kakimu terjepit bersama sehingga menurunkan kemungkinan darah bisa bocor.
Jika bisa, satu posisi yang mungkin harus kamu hindari selama menstruasi adalah tengkurap.
Menindih perutmu bisa memeras rahim sehingga akan lebih banyak darah yang keluar, kata Dr. Wider. (*)