Konsumsi Makanan Manis Memiliki Efek Buruk Untuk Kemampuan Kognitif, Mitos atau Fakta?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Bagi kamu penggemar makanan manis, sepertinya harus mulai mengurangi asupan gula yang dikonsumsi.

Kenapa demikian?

Dilansir Grid.ID dari laman MBG Health, ada sebuah penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal Physiology and Behavior.

(BACA: Meski Liburan di Villa Puncak Dinyinyirin Netizen, Ayu Ting Ting Rencanakan Ajak Anak Liburan ke Tempat Paling Hits Ini!)

Penelitian tersebut berisi tentang konsumsi gula yang berdampak negatif terhadap kemampuan kognitif.

Terutama untuk masalah konsentrasi.

Periset meneliti efek gula yang berbeda, yaitu dari glukosa, sukrosa,  fruktosa dan laktosa.

Dalam penelitian ini subjek diminta untuk melakukan beberapa hal.

(BACA: Akhirnya Chelsea Islan Dapat Lampu Hijau dari Ibunda Daffa Wardhana, Ini Pendapat Marini Zumarnis!)

Seperti matematika sederhana, tugas tanggapan dan tes stroop klasik.

Dari hasil penelitian itu, orang yang mengonsumsi glukosa dan sukrosa mengalami penurunan fungsi kognitif.