Find Us On Social Media :

Wow Mandi Air Dingin Bisa Bikin Kamu Langsing loh, Begini Penjelasannya!

By Justina Nur Landhiani, Senin, 8 Januari 2018 | 17:34 WIB

Mandi air dingin turunkan berat badan

Grid.ID - Mandi merupakan salah satu kegiatan untuk membersihkan tubuh manusia.

Mandi bisa menjadi salah satu alat untuk relaksasi.

Kebanyakan orang melakukan relaksasi dengan mandi menggunakan air hangat.

(BACA : Grupnya Tak Lagi Aktif, Kim Dong Jun ZE:A Malah Bersiap Comeback, Rilis Album Baru? )

Air dingin juga memiliki manfaat loh.

Dilansir Grid.ID dari laman lifestyle kompas.com menyebutkan manfaat mandi air dingin bisa bantu kamu atasi depresi dan membangun kekebalan tubuh.

Tak hanya itu saja ternyata mandi air dingin bisa menurunkan berat badan.

Ada sebuah penelitian ilmiah yang menyetujui pernyataan tersebut.

Dikatakan bahwa suhu dingin terbukti meningkatkan kadar lemak coklat yang membakar energi tubuh.

(BACA : VIDEO - Presiden Joko Widodo dan Ibu Negara Iriana Hadiri Pernikahan Alexandra Asmasoebrata dan Subhan Aksa )

Sebagai informasi tambahan ada dua jenis lelak dalam tubuh kita, lemak putih dan lemak coklat.

Lemak putih merupakan kalori berlebih yang tidak digunakan sebagai energi.