- Air putih
Jenis air minum yang sehat adalah air putih biasa, air suling, purified water, distilled water
Minum air putih adalah obat batu ginjal alami yang bisa bisa andalkan. Bahkan minum air putih juga penting untuk mencegah batu ginjal kembali terbentuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita harus minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. Dengan begitu, telah membantu meringankan kerja ginjal.
Sementara beberapa ahli menyatakan bahwa minum air putih sebanyak 12 gelas per hari bisa bantu memperlambat tumpukan mineral di ginjal.
Selain itu, kita juga sebaiknya selalu perhatikan warna urine.
Bila berwarna kuning pekat, itu tanda tubuh mengalami dehidrasi dan dapat membuat tumpukan mineral semakin besar.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Karnivora, Siapa Sangak 200 Juta Tahun Lalu Buaya Adalah Hewan Vegetarian!
- Cuka apel
Sari cuka apel mengandung asam asetik yang diyakini bisa bantu menghancurkan batu ginjal. Selain itu, cuka apel juga membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya, tambahkan 2 sendok makan sari cuka apel dalam 250 ml atau satu gelas.
Selain diminum, kita juga bisa mencampurnya dalam salad dengan mencampurnya bersama saus salad.
Akan tetapi, kita tidak boleh mengonsumsinya berlebihan dari jumlah tersebut. Bagi yang mengalami diabetes melitus sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter.
- Jus seledri
Jus seledri dianggap sebagai jus yang dapat membersihkan racun, termasuk membersihkan tumpukan mineral yang mengkristal di ginjal.
Jus seledri ini memang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sudah tidak asing lagi.
Seledri sendiri mengandung antioksidan dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan produksi urin sehingga dapat membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu-batu ginjal baru.
Baca Juga: Secarik Kertas dengan Goresan Tangan Mantri Patra Menjadi Pesan Terakhir Sebelum Ia Meninggal
- Jus buah delima
Buah delima selama berabad-abad juga dikenal sebagai buah yang sangat penting dalam pengobatan tradisional, terutama sebagai obat batu ginjal alami.
Buah delima diyakini dapat meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan yang bisa membantu melarutkan batu ginjal dan racun yang ada dalam tubuh.
Buah delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Tingkat keasaman yang lebih rendah akan mengurangi risiko tubuh membentuk batu ginjal. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari online dengan judul, “Dorce Gamalama Idap Batu Ginjal: Ternyata Obat Batu Ginjal Ada di Rumah, Salah Satunya Air Cuka”