Grid.ID - Bagi anak-anak, waktu bermain bukan hanya waktu untuk bersenang-senang.
Lebih dari itu, bermain merupakan aktivitas penting yang berpengaruh bagi kesehatan dan tubuh kembang anak.
Menurut laporan klinis yang dirilis American Academy of Pediatrics (AAP) tahun 2018, bermain dengan orang tua dan teman sebaya memiliki peran penting untuk membangun otak, tubuh, dan ikatan sosial antara anak dengan orang-orang disekitarnya.
Bermain bisa dilakukan di mana pun, baik di dalam ruangan atau luar ruangan.
Namun, seiring dengan kemajuan teknologi, saat ini anak-anak lebih sering menghabiskan waktu mereka bermain di dalam ruangan dengan menonton televisi atau bermain gadget.
Selain itu, masih ada orangtua yang tidak mengizinkan anaknya untuk bermain di luar ruangan.
Padahal, memperbolehkan anak-anak untuk bermain di luar ruangan memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang mereka.
Berikut Grid.ID sudah merangkum beberapa manfaat dari bermain di luar ruangan bagi anak-anak.
Memenuhi kebutuhan vitamin D
Terkena paparan sinar matahari tidak selalu buruk.
Dalam kadar tertentu, sinar matahari justru baik untuk kesehatan tubuh.
Tubuh kita memerlukan sedikit paparan sinar matahari untuk bisa memproduksi vitamin D sendiri.