Laporan Wartawan Grid.ID , Dianita Anggraeni
Grid.ID - Buah durian termasuk jenis buah yang tumbuh subur di Asia.
Buah durian bagi sebagian orang merupakan buah yang begitu lezat.
Namun tak sedikit pula seseorang yang tak suka buah durian meski hanya mencium bau aromanya saja.
Baca Juga: Idap Tumor Otak yang Makin Parah, Keluarga Bawa Pulang Agung Hercules dari RS
Tetapi tahukah kamu, jika buah ini ternyata termasuk salah satu buah yang paling bergizi di dunia.
Dikutip dari lifehack.org, durian merupakan sumber energi yang baik.
Sebabnya satu porsi buah durian yang mempunyai berat 243 gram mencakup 20% dari kebutuhan karbohidrat dalam tubuh kita.
Buah durian juga memiliki serat yang tinggi.
Setiap porsi mengandung sekitar sembilan gram serat yang merupakan 37% dari kebutuhan harian kita (berdasarkan diet 2.000 kalori).
Namun saat ini durian tidak hanya dikonsumsi karena rasa lezatnya saja, tetapi juga efek positifnya pada kesuburan seseorang.