4. Gerakkan kepala secara perlahan, hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok atau tubuh membungkuk.
5. Kenali pemicu vertigo dan lakukan latihan agar vertigomu tak datang mendadak.
Usahakan agar tidak terlalu capek dan banyak pikiran, yah! (*)
Kenali gejala vertigo
4. Gerakkan kepala secara perlahan, hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok atau tubuh membungkuk.
5. Kenali pemicu vertigo dan lakukan latihan agar vertigomu tak datang mendadak.
Usahakan agar tidak terlalu capek dan banyak pikiran, yah! (*)