Selamat Tinggal Pipi Tembem! Inilah 6 Cara Ampuh Meniruskan Wajah Secara Alami

1. Lakukan senam wajah

Bukan rahasia lagi jika senam wajah bermanfaat besar buat kecantikan.

Latihan wajah dapat digunakan untuk meningkatkan penampilan wajah, memerangi penuaan dini, serta mengencangkan otot wajah.

Baca Juga: Ayo Lakukan 4 Gerakan Senam Ringan Ini di Mobil, Dijamin Kamu Enggak Pegal di Jalan!

Terdapat beberapa gerakan senam wajah yang berguna untuk mengecilkan pipi tembem.

Kamu bisa menggembungkan pipimu dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain secara bergantian.

Lalu, kerutkan bibir sambil mengepalkan gigi selama beberapa detik tiap sesinya.

Baca Juga: Senam Aerobik pada Ibu Hamil Ternyata Dapat Mengurangi Risiko Melahirkan Secara Caesar, Ini Penjelasannya

Mengutip laman Healthline, senam wajah ini disarankan untuk dilakukan setidaknya 2 kali sehari selama 8 minggu berturut-turut.

2. Jajal olahraga cardio

Seringkali, pipi tembem juga pertanda adanya kelebihan lemak di tubuhmu.

Oleh karenanya, kamu perlu menjajal olahraga yang menguras lemak tubuh, contohnya olahraga cardio.

Baca Juga: Latihan Kardio Jadi Rahasia Body Goals Nikita Willy nih, Kepoin yuk!