Maka, bukan berarti pria harus mengurangi konsumsi makanan cepat saji jika masih ingin subur dan memiliki anak.
Baca Juga: Baru 2 Tahun Menikah Vinessa Inez Gugat Cerai dan Laporkan Suami karena KDRT
Tapi akan lebih baik jika pria perbanyak mengonsumsi makanan kaya antioksidan, minum alkohol secukupnya atau tidak sama sekali, serta sering memperhatikan indeks massa tubuh yang menjadi faktor penting kesehatan sperma.
Ia menegaskan, pola makan secara keseluruhan penting untuk kesehatan sperma.
"Dengan menerapkan pola makan sehat, Anda tidak hanya memberikan manfaat bagi diri sendiri, tetapi mengoptimalisasi kemungkinan memiliki anak di masa depan.
Perubahan memang membutuhkan waktu, namun layak untuk dimulai sejak remaja," cetus dia. (*)
Artikel ini pernah tayang di Gridhealth.id dengan judul Makanan Cepat Saji Membuat Sperma Jadi Lebih Sedikit, Ini Kata Ahli