Tubuh akan pelan-pelan mengurangi produksi hormon kortisol dan menyebabkan kita kurang peka terhadap tingkat stress yang kita alami!
Ini bahaya banget karena saat kita merasa tubuh kita baik-baik saja, ternyata kondisi psikologis maupun jasmani tubuh kita sedang stress.
(BACA : Yuk Bikin Cheese Omelette Roll, Camilan Sehat Buat Temani Piknikmu, Gampang Banget nih Bikinnya)
Kalau hal ini didiamkan, lama-lama bisa mempengaruhi ritme tubuh kita.
Selain itu, rendahnya produksi kortisol dalam tubuh akan bikin kita kecanduan kopi.
Maka dari itu, para ahli menyarankan kita untuk menunggu hingga produksi hormon kortisol tubuh kita mulai menurun baru boleh minum kopi.
Catat ya, para pecinta kopi!
Jangan sampai gara-gara ikut tren malah tubuh kita yang jadi korban. (*)