Meski pemanis buatan dalam minuman soda memberikan sensasi kesegaran, tapi bisa sebabkan sakit kepala.
Hal ini terjadi karena kandungan pemanis aspartame atau sucralose, selain sakit kepala juga perut terasa mual.
3. Bahaya untuk tulang
Minuman soda bisa mempengaruhi tulang, sebba minuman ini menyerap kalsium yang membuat tulang rapuh.
Di usia menopause, kamu bisa mengalami patah tulang, osteoporosis dan lemah tulang.
(Baca Juga : Ari Lasso Curhat Tentang Kehidupan, Begini Katanya)
4. Obesitas
Dampak lainnya adalah tubuh menjadi lebih gemuk, karena mengandung tinggi kalori dan pemanis buatan.
5. Dehidrasi
Dehidrasi memiliki kaitan langsung dengan minum soda, sebab minuman ini mengandung gula yang banyak jadi bisa timbulkan dahaga.
Jangan terlalu sering minum soda untuk mencegah dehidrasi yang bisa membuat tubuh terasa lemas.
(Baca Juga : Jangan Tolak Kelezatan Seporsi Oseng Cumi Asin Bumbu Bawang, Dijamin Nyesel)
6. Mempengaruhi organ vital
Beberapa penelitian menunjukkan orang yang minum soda berisiko lebih besar mengalami penyakit jantung dan ginjal.
Terjadinya penurunan fungsi ginjal sekitar 30%, selain itu juga rentan mengalami penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan serangan jantung.
Sebaiknya mulai dengan mengurangi minuman bersoda.(*)