Selain mandi air hangat, sarankan pada pasanganmu untuk membasuh hidungnya menggunakan air garam hangat.
Jangan lupa bilas lagi dengan air hangat biasa dan pasanganmu niscaya akan tidur tenang malam itu.
2. Perbanyak minum
Coba deh perhatikan, apakah pasanganmu jarang minum?
Ternyata memperbanyak minum bisa menghindarkan penyebab seseorang mendengkur loh.
Saat kamu dehidrasi, saluran mulut dan hidungmu bisa merekat dan bikin udara nggak bisa mengalir lancar.
(BACA : Begini Pengakuan Natasha Wilona Tentang Hubungannya dengan Verrell Bramasta )
3. Ganti posisi tidur
Mengganti posisi tidur bisa menghentikan dengkuran loh.
Biasanya orang mendengkur karena tidur telentang, maka dari itu coba ajak pasanganmu untuk tidur dengan posisi miring.
4. Pakai guling
Ternyata cukup dengan menggunakan guling bisa mencegah pasanganmu untuk mendengkur nih.
Ajak pasanganmu untuk tidur dengan posisi miring memeluk guling.
Guling bisa mempertahankan posisi tidur miring lebih lama.
Jadi dalam waktu lama pasanganmu nggak akan mendengkur lagi.
Selamat mencoba ya! (*)