2. Ikan
Mengkonsumsi ikan memang sangat penting untuk kesehatan karena mengandung jumlah omega-3 yang bagus dan lemak yang baik.
Sebuah laporan tahun 2007 di JAMA network menemukan bahwa bau badan yang tidak enaktelah diuji positif pada orang yang mengkonsumsi ikan dan makanan berprotein tinggi lainnya.
3. Brokoli
Meski memiliki manfaat kesehatan, sayuran brokoli mengandung sulfur tingkat tinggi dan juga memiliki bau alami yang tidak menarik.
Sebainya untuk mengkonsumsi sayuran ini, kamu dapat menambahkan rempah-rempah seperti kunyit, ketumbar, dan jintan untuk menghilangkan belerang.
4. Asparagus
Asparagus sebagian besar dikenal karena membuat bau urin yang menyengat.
Aroma ini dapat menghancurkan senyawa sulfat yang dapat menyebabkan bau badan.
(BACA: Pasanganmu Suka Mendengkur? Coba 4 Tips Berikut yang Ampuh Biar Tidurmu Lebih Tenang)
5. Kopi
Sifat diuretik dari kopi dapat mengeringkan mulut yang dapat menyebabkan bakteri di mulut dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
Menurut Andrew Weil, bau yang disebabkan oleh kopi dapat meluas ke bau badan, karena kopi meningkatkan aktivitas kelenjar keringat apokrin saat minum kopi setiap hari.
6. Bawang putih
Senyawa sulfat yang dilepaskan oleh irirsan bawang putih akan meresa[ ke dalam keringat.(*)