Ketika Menyusui Kamu Harus Minum Air Lebih Banyak dari Biasanya, Simak Penjelasannya di Sini yuk

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Ketika sedang menyusui, kamu akan sering merasa lapar dan haus.

Apalagi ketika malam hari kamu terbangun karena si kecil menangis.

Setelah menyusui dan menidurkannya kembali rasa lapar itu akan semakin terasa.

(BACA: 20 Inspirasi Nama Irlandia Ini Dipercaya Akan Membawa Keberuntungan Untuk Si Kecil, Penasaran?)

Melansir dari laman popsugar.com, ibu yang sedang menyusui harus minum setidaknya empat gelas tambahan setiap harinya.

Ketika sedang menyusui, sari makanan dan air yang dikonsumsi seorang ibu juga akan dikonsumsi si kecil melalui cairan susu.

Oleh karena itu, ibu menyusui membutuhkan cairan lebih banyak dari biasanya agar tidak dehidrasi.

(BACA: Saat Hamil, Ternyata 6 Hal Tentang Kecantikan Ini Akan Didapatkan Oleh Wanita)

Mungkin kedengarannya sedikit membosankan ketika kamu harus minum banyak air dari biasanya.

Tidak perlu khawatir.

Kamu bisa mensiasatinya dengan cara ini.

(BACA: Sebuah Penelitian Baru Temukan Wanita Usia 30 Tahun ke Atas Akan Melahirkan Anak yang Lebih Cerdas, Ini Alasannya)

Ketika sedang bepergian kemanapun, bawalah air minum di dalam botol.

Tidak hanya untuk menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan saat menyusui.

Minum air putih yang banyak juga bisa membuat kulitmu tampak lebih sehat. (*)