Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID - Buah-buahan memang sangat kaya akan nutrisi.
Tak hanya untuk kesehatan tubuh, buah juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Kulit juga tetap membutuhkan nutrisi yang baik.
(BACA : Pernikahan Vicky Prasetyo dan Angel Lelga : Beauty and The Beast )
Jangan hanya merawat tubuh saja, kesehatan kulit juga tetap harus kamu perhatikan.
Memiliki kulit yang berkilau sempurna merupakan impian setiap perempuan.
Tak perlu mahal-mahal, ternyata dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin kamu bisa mendapatkan kulit idamanmu.
Dilansir Grid.ID dari stylecraze.com, inilah beberapa buah yang bisa membuat kulitmu berkilau sempurna.
1. Semangka
Semangka kaya akan kandungan vitamin, karotenoid, flavonoid dan lycopene.
Lycopene dapat membantu mengais radikal bebas oksigen dan mencegah kerusakan kulit.
Selain itu semangka juga memiliki banyak kandungan air yang dapat membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh.
2. Timun
Timun hijau yang segar memiliki aroma khas yang bisa membuatmu merasa segar.
Timun juga memiliki kandungan air yang cukup banyak, sehingga baik untuk membantu mengeluarkan racun.
Para ilmuwan mengatakan bahwa timun dapat digunakan untuk memutihkan kulit dan mengurangi keriput pada kulit.
(BACA : Pura-pura Jadi Pangeran Nigeria, Kakek 69 Tahun Ini Tipu Pengguna Email )
3. Mangga
Buah yang rasanya manis ini ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kulit.
Mangga sangat kaya akan nutrisi baik yang mampu meremajakan kulit.
Selain itu mangga kaya akan vitamin, flavonoid, polifenol, beta karoten dan xanthophyll yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan.
4. Anggur
Anggur memiliki kandungan antioksidan dan resveratrol.
Para peneliti menemukan bahwa resveratrol dapat membantu kulit dari kerusakan UV dan kanker kulit.
(BACA : Wah, Kim Min Suk Ketahuan Berduaan dengan Wanita Ini, Sampai Cium Pipi! )
Ekstrak kulit anggur juga dapat digunakan untuk membantu meremajakan kulit. (*)