Kalau kebiasaan buruk ini sudah banyak merasakan akibatnya ya.
Di dunia ini, kamu tidak hidup sendirian.
Ketika main HP sambil jalan, kamu bisa saja menabrak orang lain, terjatuh ke lubang, atau yang paling parah tertabrak kendaraan.
Jadi lebih baik berhenti dan menepi sebentar untuk membalas semua pesan yang kamu rasa penting sebelum mulai berjalan lagi.
(BACA: Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Gunakan Obat Kumur Setiap Hari Sehabis Mandi, Hati-hati ya!)
6. Membunyikan leher terlalu sering
Secara tidak sadar, kamu akan melakukan hal ini ketika kamu merasa dirimu sudah lelah.
Tapi kegiatan simple ini bisa berujung pada cedera leher atau yang lebih parahnya lagi stroke.
7. Melewatkan sarapan
Percaya deh, melewatkan sarapan hanya akan memberikan pengaruh buruk pada tubuhmu.
Sarapan bisa membantu tubuhmu untuk membersihkan asam pada perut yang diproduksi saat malam hari.
Sarapan juga bisa membuat gula darahmu stabil.
8. Menggigit kuku
Enak sih kadang-kadang kalau lagi iseng menggigiti kuku tangan kita.
Tapi kamu tidak pernah tahu, bakteri apa yang menempel pada kuku-kukumu itu.
Banyak kotoran juga yang pastinya menempel pada kukumu.
Bahkan sebuah studi menunjukkan, kotoran pada kuku seringkali mengandung Salmonella dan E. Coli, bakteri yang biasanya membuat kamu keracunan makanan dan diare.
Jadi gimana, masih mau melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk di atas? (*)