Grid.ID - Memang tidak ada yang pernah tahu kapan kita akan meninggal dan bagaimana.
Maka dari itu, sebisa mungkin kita harus menjaga tubuh agar jauh dari hal-hal yang membahayakan nyawa.
Namun tanpa kita sadari atau tanpa kita ketahui, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa saja membahayakan tubuh kita.
Kebiasaan-kebiasaan buruk ini pasti sadar atau tidak sering kita lakukan pada tubuh.
Simak baik-baik ya, sebelum salah satunya jadi penyebab kamu meninggal suatu saat nanti.
1. Memencet komedo
Kaum hawa pasti sering kesal dengan komedo membandel yang nempel di hidung atau bagian muka lainnya.
Tapi lebih baik kamu hentikan kebiasaan buruk itu sekarang juga, karena akar dari komedo berada di lapisan kulit yang cukup dalam.
Ketika kamu mencoba untuk memencetnya, kamu hanya membuat pori-pori semakin lebar dan malah membiarkan bakteri masuk.
Infeksi dan pembengkakan sangat mungkin terjadi kalau kamu tidak menghentikan kebiasaan buruk ini sekarang juga.
2. Memencet jerawat di sekitar hidung
Area segitiga di wajah kamu adalah area berbahaya yang sangat berpengaruh dengan kesehatanmu.
Pembuluh darah yang ada di area itu berhubungan langsung dengan tengkorak dan otakmu.
Maka dari itu, ketika kamu memencet jerawat di area ini, bisa saja kamu malah terjangkit meningitis atau infeksi otak karena kuman di jerawat yang malah balik ke otak.
3. Memakai korek kuping
Rambut-rambut halus di sekitar telingamu lah yang bertugas memproduksi kotoran telinga.
Kotoran telinga inilah yang justru melindungi gendang telinga dari debu atau binatang-binatang kecil yang bisa saja masuk ke telinga, iuh!
Dengan menggunakan korek kuping, kamu hanya membuat kotoran ini masuk lebih dalam ke gendang telinga dan mengurangi kemampuanmu mendengar.
4. Makan ketika tidak lapar
Lapar adalah tanda ketika tubuhmu butuh asupan untuk mengisi ulang energi yang keluar.
Jadi ketika kamu makan ketika belum lapar, kamu nantinya akan kebiasan makan banyak.
Yang berujung pada obesitas dan kebiasaan tidak bisa berhenti mengunyah.
5. Main HP sambil berjalan
Kalau kebiasaan buruk ini sudah banyak merasakan akibatnya ya.
Di dunia ini, kamu tidak hidup sendirian.
Ketika main HP sambil jalan, kamu bisa saja menabrak orang lain, terjatuh ke lubang, atau yang paling parah tertabrak kendaraan.
Jadi lebih baik berhenti dan menepi sebentar untuk membalas semua pesan yang kamu rasa penting sebelum mulai berjalan lagi.
(BACA: Bahaya Tersembunyi dari Kebiasaan Gunakan Obat Kumur Setiap Hari Sehabis Mandi, Hati-hati ya!)
6. Membunyikan leher terlalu sering
Secara tidak sadar, kamu akan melakukan hal ini ketika kamu merasa dirimu sudah lelah.
Tapi kegiatan simple ini bisa berujung pada cedera leher atau yang lebih parahnya lagi stroke.
7. Melewatkan sarapan
Percaya deh, melewatkan sarapan hanya akan memberikan pengaruh buruk pada tubuhmu.
Sarapan bisa membantu tubuhmu untuk membersihkan asam pada perut yang diproduksi saat malam hari.
Sarapan juga bisa membuat gula darahmu stabil.
8. Menggigit kuku
Enak sih kadang-kadang kalau lagi iseng menggigiti kuku tangan kita.
Tapi kamu tidak pernah tahu, bakteri apa yang menempel pada kuku-kukumu itu.
Banyak kotoran juga yang pastinya menempel pada kukumu.
Bahkan sebuah studi menunjukkan, kotoran pada kuku seringkali mengandung Salmonella dan E. Coli, bakteri yang biasanya membuat kamu keracunan makanan dan diare.
Jadi gimana, masih mau melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk di atas? (*)