Tak Hanya Manis, Ini Sederet Manfaat dari Selai Kacang yang Bisa Buat Kagum

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Selai kacang merupakan salah satu selai terfavorit.

Penggunaanya dapat dikombinasikan dengan buah-buahan atau coklat.

Tidak hanya rasanya yang manis namun selai kacang juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

(BACA : Buat Bekal Liburanmu dengan Resep Kilat Sate Sandwich Super Yummy Ini yuk )

Dilansir Grid.ID dari laman boldsky.com menyebutkan sederet manfaat dari selai kacang yang bisa membuatmu kagum.

1. Mencegah diabetes tipe 2

Selai kacang mengandung lemah tak jenuh yang terbukti dapat meningkatkan sensitivitas isulin.

Sebuah penelitian menungkapkan asupan selai kacang dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2.

2. Mengurangi resiko batu empedu

Batu empedu disebabkan oleh kelebihan berat badan dan melakukan diet dengan menggunakan pil KB.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa wanita yang mengonsumsi selai kacang secara teratur dapat menurunkan resiko pengembangan batu empedu.

(BACA : Viral, Momen Haru Keluarga di Arab lepas TKW Indonesia yang Sudah 33 Tahun Bekerja dengan Mereka, Netizen Soroti Kejanggalan ini! )

3. Membuatmu merasa tenang

Mengonsumsi 1 sendok makan selai kacang setiap hari membantumu melawan efek stres.

Hal ini dikarenakan selai kacang mengandung beta-sitosterol.

Kandungan ini menormalkan kadar kortisol penyebab stres dalam tubuh.

4. Bersifat antioksidan

Selai kacang juga memiliki sifat antioksidan.

Kandungan resveratol adalah antioksidan yang terbukti efektif dalam mengendalikan pertumbuhan jenis kanker tertentu.

(BACA : Prilly Latuconsina Lagi Ngambek Dibilang Cakep! )

Tidak hanya kanker, penyakit jantung, alzheimer dan infeksi jamur. (*)