Banyak wanita tidak menyukai daging saat hamil sehingga agar janin sehat telur dapat dijadikan alternatif protein.
Mengapa?
Karena telur mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh kita, terutama ibu hamil, kata Hattner.
Baca Juga: Jefri Nichol Ditangkap, Polisi Sebut Orang Dekat yang Jadi Pemasoknya
Agar janin sehat, tidak ada yang lebih baik bagi ibu hamil untuk makan malam, selain telur dadar dengan banyak sayuran cincang dan sedikit keju. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Agar Janin Sehat 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Ibu Hamil