Gawat! Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Merusak Organ Hatimu

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Menjaga kesehatan organ tubuh adalah hal wajib.

Salah satu organ tubuh yang patut diperhatikan adalah organ hati.

Hati memiliki fungsi sebagai penetral racun.

(BACA: Seorang Mahasiswi Rantauan Disiksa dan Diperkosa Oleh Sepasang Kekasih Sebelum Dibuang ke Semak-semak?)

Selain itu, organ ini juga berfungsi untuk mengatur sirkulasi hormon juga yang mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein dan zat lain.

Mengingat fungsinya yang vital, kita harus menjaga organ ini tetap sehat.

Akan tetapi, banyak hal yang sering kita lakukan yang tanpa sengaja bisa merusaknya.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Web MD berikut ini.

(BACA: Mau Tahu Menu Sarapan Kate Middleton dan Adiknya Waktu Kecil? Pantesan loh Tampak Cantik dan Sehat Terus)

1. Suplemen herbal

Suplemen herbal mungkin memang bagus bagi tubuh.

Tapi mengonsumsinya secara berlebihan bisa sebabkan hati bekerja terlalu keras.

2. Lemak trans

Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak trans juga tidak baik bagi hati.

Contohnya seperti makanan cepat saji dan keripik ketang. 

(BACA: Baru Beredar Kabar Berkencan, Aktor Jang Ki Yong Sudah Putus dengan Sang Pacar?)

3. Gula

Terlalu banyak gula bukan hanya tidak baik bagi gigi, tapi juga bagi hati.

Organ menggunakan fruktosa sebagai pembuat lemak.

Terlalu banyak konsumsi gula bisa akibatkan penumpukan lemak pada hati.

4. Kelebihan berat badan

Kelebihan lemak atau berat badan bisa berdampak serius pada hati.

Hal ini juga bisa sebabkan penyakit hati berlemak non alkohol.

Akibatnya hati bisa mengeras dan bengkak.

(BACA: Atasi Rasa Sakit Pada Kakimu Karena Penggunaan Heels dengan Alat Sederhana Ini)

5. Soft drink

Soda atau soft drink juga bisa sebabkan penyakit hati seperti yang diakibatkan oleh kelebihan berat badan.

Yaitu penyakit hati berlemak non alkohol.  (*)