Sedang Menstruasi, Makanan yang Bikin Good Mood Ini Perlu Kamu Hindari loh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar

Grid.ID - Setiap wanita pasti selalu mengalami menstruasi setiap bulannya.

Namun tidak sedikit yang merasakan sakitnya perut saat tamu bulanan tersebut datang.

Mulai dari keram perut, bahkan hingga mual adalah salah satu penyakit yang ditimbulkan efek datang bulan.

(BACA : Hadiri Gala Premiere Film Dilan 1990, Kakak Vanesha Prescilla, Sissy Prescillia Tampil dengan Gaya Makeup dan Rambut Memukau, Seperti Apa ya? )

Beberapa wanita ada yang meredakan sakit tersebut dengan mengonsumsi obat ataupun dengan cara-cara tradisional.

Selain itu, saat datang bulan biasanya menyebabkan mood menjadi tidak teratur dan terkadang meyebabkan emosi.

Saat datang bulan, ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari.

Hal tersebut guna untuk mencegah sifat moody yang ditimbulkan karena hormonal.

(BACA : Pakai Hijab, Begini Penampilan Nabilah Ayu Eks JKT 48 yang Dinilai Secantik Bidadari Surga )

Beberapa makanan yang perlu dihindari saat datang bulan adalah makanan junkfood, makanan yang terlalu manis seperti permen, cake dan lainnya.

Memang, saat mood jelek banyak yang merekomendasikan mengonsumsi makanan manis agar mood kembali membaik.

Namun faktanya, makanan manis seperti yang telah disebutkan memang akan memberikan efek senang dan tenang, namun itu hanya sementara.

Selebihnya, akan membuat mood kamu kembali berubah dan justru malah uring-uringan.

(BACA : Pakai Kontak Lensa dan Rambutnya Dikeriting, Millen Cyrus Dibilang Mirip Awkarin )

Nah, untuk itu, lebih baik hindari makanan tersebut, ya. (*)