"Rentang waktu yang tepat untuk memotong kuku jari kaki adalah 6-8 minggu," paparnya.
Jika kamu adalah manusia super aktif mungkin anda tidak ingin menunggu waktu lama untuk memotongnya.
Ellie Nasser, podiatris dari The department of orthopedics di Geisinger Health System, menjelaskan bahwa atlet, khususnya pelari, harus sering memotong kuku.
Tekanan karena kuku yang panjang dan dalam seperti saat latihan bisa menyebabkan pendarahan subungual (pemdarahan di bawah kuku) yang menyakitkan.
(Baca juga: Sedang Menstruasi, Makanan yang Bikin Good Mood Ini Perlu Kamu Hindari loh!)
Cara memotong kuku yang baik
Pertama, kamu harus menentukan waktu memotong kuku jari kaki. Sebelum atau sesudah mandi?
Dr. Jeffrey D.Lehrman dari Crozer Keystone Health System menjelaskan bahwa untuk kuku yang sangat tebal, lebih baik memotongnya setelah direndam atau setelah mandi air hangat.
Di sisi lain, kuku cenderung rapuh, mudah robek atau patah saat anda memotongnya dalam keadaan basah.
Jadi bila kuku kamu tidak terlalu tebal, potonglah sebelum mandi. "Ini akan membuat potongannya lebih rapi dan halus," papar Dr.Hood.
(Baca juga: Ternyata Tidur Bisa Mencerminkan Kepribadian Seseorang loh, Kamu yang Mana nih?)
Memotong kuku memang nampak sepele. Tapi, ada peraturan yang harus dingat saat memulainya.