Makan-makanan yang mengandung protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 bisa merangsang pertumbuhan rambut.
Daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan bisa kamu sisipkan dalam menu makan dan camilan sehari-hari.
2. Memijat kulit kepala
Cara termudah dan termurah untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal dan menghentikan penipisan rambut ialah dengan memijat kulit kepala.
Ketika keramas, berikan sedikit pijatan sehingga kepala terasa nyaman.
Memijat kulit kepala secara perlahan juga berfungsi untuk melancarkan aliran darah di kepala.
Hal ini dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut baru.
Baca Juga: Bisakah Penyakit Kelenjar Getah Bening Menular?
3. Menggunakan minyak esensial
Minyak esensial terbuat dari tanaman tertentu yang biasanya digunakan dalam berbagai jenis aromaterapi dan pengobatan alternatif lainnya.
Minyak rosemary merupakan salah satu minyak esensial terbaik yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Minyak ini dipercaya bisa meningkatkan metabolisme sel yang dapat menstimulasi pertumbuhan rambut sehingga menjadi lebih tebal.