Bukan Hanya Bikin Rileks, ini 5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan Bila Sering Mendengarkan Musik

Grid.ID - Musik menjadi salah satu bagian penting yang sering menemani kita dalam berbagai kegiatan.

Mulai dari belajar hingga mengusir rasa bosan, mendengarkan musik memang menjadi solusi mudah yang bisa dilakukan di mana saja.

Meskipun terdengar sederhana, ternyata kebiasaan mendengarkan musik punya banyak manfaat positif bagi kesehatan!

Baca Juga: Acar Hingga Kopi, ini 4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari oleh Penderita Darah Tinggi

Enggak percaya?

Dalam artikel ini akan dibahas manfaat kesehatan apa saja yang bisa kamu dapatkan dari sering mendengarkan musik.

Langsung aja simak penjelasannya berikut.

Baca Juga: Singgung Pekerjaan Wijaya Saputra, Hotman Paris Pertanyakan Kesiapan Wijin Membiayai Gisella Anastasia

1.Lagu favoritmu membuatmu tetap merasa tenang dan rileks

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, mendengarkan musik favoritmu bisa membantu menurunkan kecemasan.

Dengan mendengarkan lagu favoritmu dijamin bisa bantu tidurmu jadi lebih nyenyak.

2. Bisa bantu jaga berat badan loh