Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Jika masa menstruasimu datang lebih awal atau tidak sama sekali ketika kamu travelling, kamu pasti tidak bisa memprediksinya. Entah kamu sedang melintasi beberapa zona waktu atau terbangun di pagi subuh untuk mengejar penerbangan pertama.
Sadarlah, segala jenis perjalanan dapat mempengaruhi dua hormon utama, yaitu melatonin dan kortisol.
Dua hormon tersebut mengendalikan siklus menstruasimu.
( BACA JUGA: Jimin dan Seolhyun AOA Sebarkan Rekaman Ini! )
Dikutip Grid.ID dari laman Marie Claire, menurut seorang ginekolog NHS, perubahan halus pada pola harianmu misalnya, terbangun lebih awal, kemudian tidur lebih larut dapat memberi efek kecil pada tingkat melatoninmu.
"Jadi, banyak dan sedikitnya penerbangan yang membawamu ke tempat tujuan dan zona waktu lainnya sangat mempengaruhi," kata Dr. Anita Mitra, seorang ginekolog NHS.
Semua stres yang terlibat dengan aktivitas berpergian, dari penerbangan delay hingga adaptasi ke tempat baru, dapat mengurangi tingkat kortisolmu.
"Ada dasar evolusioner mengapa stres semacam ini mempengaruhi siklus kita," kata Mitra.
( BACA JUGA: 3 Tren Konsep Pesta Pernikahan yang Harus Kamu Tinggalkan di 2018 Ini )
"Jika kamu berada dalam mode 'fight or flight', tubuhmu tidak tahu apakah ada energi yang terbuang untuk memiliki suatu periode."
"Kami tidak sepenuhnya memahami koneksi otak-rahim.