Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID - Setiap orang tua ingin anak-anaknya tumbuh dengan baik dan sehat.
Tak heran mereka pun melakukan segala cara untuk memastikan anak-anaknya tumbuh dengan baik.
Tak hanya kasih sayang, asupan makanan dengan nutrisi yang baik juga sangat diperlukan untuk tumbuh kembang si kecil.
Ketika si kecil bisa melakukan banyak hal tentu akan membuat orang tua merasa bahagia.
Dilansir Grid.ID dari laman womansday.com, inilah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memastikan bahwa si kecil benar-benar tumbuh dengan sehat.
1. Perhatikan cara memasak makanan
Banyak makanan di restoran cepat saji yang menawarkan makanan enak dan merupakan kesukaan si kecil.
(BACA: Ratu Tega, Seorang Cewek Mengerjai Pacarnya dengan Adegan Menstruasi Palsu, Bikin Panik!)
Namun kebanyakan dari mereka dimasak dengan cara yang tidak sehat.
Datanglah ke restoran-restoran yang hanya menyajikan makanan sehat.
2. Terapkan hidup sehat di rumah
Kamu bisa memulainya dengan menerapkan hidup sehat di rumah.
Mulailah dengan mengganti gula biasa dengan gula aren.
Atau ganti mentega biasa dengan mentega tawar.
Tidak ada salahnya mengurangi makanan manis dan berminyak untuk memulai hidup yang lebih sehat.
(BACA: Habis Divaksin, Anak Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie Malah Bikin Netizen Geregetan!)
3. Perbanyak konsumsi sayuran
Menurut penelitian, orang yang mengonsumsi sayur setiap hari lebih kecil kemungkinannya terserang penyakit jantung. (*)